கிவி..ஆப்பிள்..புதினா..ஜூஸ்

தேவையானவை:                            
                                         கிவி

                

கிவி 1
ஆப்பிள் 1
புதினா சிறிதளவு
-------
செய்முறை:

கிவிப் பழத்தின் தோலை எடுத்துவிட்டு மிக்சியில் நைசாக அரைத்துக்கொள்ளவும்.
ஆப்பிள் பழத்தை சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி (தோல் எடுக்கவேண்டாம்) மிக்சியில் நைசாக அரைக்கவும்.
புதினா இலைகளுடன் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து நைசாக அரைத்துக்கொள்ளவும்.
அரைத்து வைத்துள்ள மூன்று ஜூஸ்களையும் ஒன்றாக சேர்த்து மீண்டும் ஒருமுறை மிக்சியில் போட்டு ஒரு சுற்று சுற்ற
சுவையான கிவி ஜூஸ் ரெடி.
கிவியில் வைட்டமின் 'C' உள்ளது.